ZAKORAKAJ V JESEN Z NOVIMI ZNANJI IN SE MI PRIDRUŽI NA ONLINE DELAVNICAH:
V petek, 16. 9. 2022 ob 19.00 preko aplikacije ZOOM
Osnove prehranjevanja po TKM in superživila.
Popeljala te bom skozi 5 elementov, 5 okusov, kako jih prepoznati in kaj je dobro, kako se povezuje z naravnim ciklom. Predstavila ti bom tudi nekaj osnovnih, danes aktualnih superživil, kako, kdaj in zakaj jih lahko dodajaš k prehrani.
V petek, 23. 9. 2022 ob 19.00 preko aplikacije ZOOM
Menstrualni cikel in ti …
Tukaj pa se boš spoprijateljila s svojim mesečnim ciklom, če se še nisi. Predstavila ti bom povezavo s 5 elementi, 5 organi, s 5 ženskami. Pogledali bova, kaj te teži, kdaj se pojavijo PMS in zakaj. Kaj jesti v določenem obdobju cikla, kako se podpreti, način vadbe in sveda kako ta čas najbolje izkoristiti.
